体のこと

旅行と体調

前回のブログを書いた翌日、無事復活。 復活と言うか、経過したという方がしっくりくる。 雨雲が通り過ぎるのを待つように、じっと雨宿り。 じきに辛い気持ちも徐々に遠ざかっていくものだ。 晴れたり曇ったり雨が降ったり。私たちの心もその繰り返し。 さて…

夕方のコーヒー

昨晩まったく眠気が来なくて、2時半すぎても目が覚めていた。 原因は色々ある。夜遅くまでパソコンを使っていたこと。 蚊が枕元で何度も囁いたこと。夕方にコーヒーを飲んだこと。 心配事を思い出したこと。 この中で断トツ一番の影響は、夕方のコーヒー。 …

「呼吸が大事」

煙を吸いたい。 時々そう思っている自分に気づいた。 煙草を吸う訳じゃない。お香を焚くのだ。 お香に火をつけて一息つくと、不思議と呼吸が楽になる。 何せ呼吸が浅くて、深呼吸をしても上手く出来ない。 でも香りがあると不思議とすーっと呼吸が入る。 体…